Beschreibung

Wer seine alpha-Gehirntätigkeit aktiviert, kann sich jederzeit gezielt in einen Zustand versetzen, in dem stressfreies und höchst effizientes Arbeiten möglich ist. Die Autorin bringt ihre langjährigen Erfahrungen in der Gehirn- und Bewusstseinsforschung ein und zeigt, wie man

• Lesematerial 3-mal effizienter verarbeitet und das Gelesene länger behält,
• konzentrierter zuhört und die Kommunikationsqualität steigert,
• »leere« Zeiträume produktiv nutzt und dadurch Stress reduziert.

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