Beschreibung

Wer sich anstrengt, um mehr zu verdienen oder im Beruf den vollen Einsatz bringen muss, hat keine freie Minute mehr. Stress und Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Magen- oder Kopfschmerzen, wenn nicht sogar ein Burnout, das sind die tückischen Neben-wirkungen der Arbeit all der Fleißigen.Wissenschaftliche Untersuchungen bei Führungskräften zeigten, dass über 80 % unter obigen Stress-Symptomen leiden! Dagegen können Sie sich aber wappnen: Effizienter persönlicher Umgang mit Terminen, Projekten, Zielvorgaben, Planungswerkzeugen und Prioritäten. Das vermittelt dieses Anti-Stress-Handbuch. Auch eine psycho-somatische Antistress-Technik schafft die mentale Basis, um Entlastung, Leistungsverstärkung, mehr freie Zeit und wahre Gelassenheit zu finden.

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