Beschreibung

Wer in Zeiten steigender Anforderungen in Beruf und Freizeit erfolgreich und zufrieden sein möchte, muss sozial kompetent, teamfähig und entscheidungsfreudig - kurz: eine Persönlichkeit sein. Das ist leicht gesagt, doch wie entwickelt man sich selbst bzw. die eigene Person weiter, wenn man in einem hektischen, komplexen Alltag lebt? Dieser Selbstmanagement-Ratgeber zeigt, wie man Denken, Verhalten und Fühlen in Einklang bringen, seine Stärken ausbauen und seine Persönlichkeit entwickeln kann. Er hebt sich von 'Glücks-Ratgebern' ab, indem er keine schnellen Allheilmittel verspricht, sondern den Leser auf der Basis eines fundierten psychologischen Konzeptes zu langfristiger Mitarbeit anregt: - Verstehen: Wie entwickelt sich die menschliche Persönlichkeit?- Mentale Werkzeuge trainieren: Spannungen lösen und inneres Wachstum fördern.- Langfristig: Das Alltagsverhalten systematisch verändern. Dietmar Hansch arbeitet als Psychotherapeut und vermittelt die Inhalte des Buches in Kursen und Fortbildungen. 'Psychosynergetik ist ein bedeutender Beitrag zur Positiven Psychologie, einem neuen Forschungsgebiet, das sich derzeit in stürmischer Entwicklung befindet. Psychosynergetik bietet eine neue theoretische Grundlage für das Verständnis von persönlicher Freiheit und psychischem Wachstum, von Kreativität und Führungskunst.'Prof. Dr. Mihaly Csikszentmihalyi, Claremont University, CA, USA

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