Beschreibung

Alle wichtigen Grundlagen - Was ist dran an den Erkenntnissen der Altersmedizin?- Biologische Grundlagen und Physiologie des Alterns- "Zeitdiebe": falsche Ernährung, Stress, metabolisches Syndrom- Spezifische Alterungsprozesse: Neurodegenerative und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Sexualität und Hormonstoffwechsel- Altersrisiken: Rauchen und Alkohol, Krebs, Diabetes, und Adipositas Möglichkeiten und Strategien der Alters-Prävention- Lifestyle-Konzepte: Bilanzierte Diät, Bewegung, geistige Leistungsfähigkeit, Wellness, Plastische Chirurgie,- Ganzheitliche Betrachtung: Mentale Fitness, Faktor Glück- Welche Therapieangebote haben sich bewährt? Wie werden sie eingesetzt? Schneller Zugriff auf Anti-Aging-Konzepte- Das Kurskonzept bringt Ordnung in die Fülle vorhandener Informationen.- Konkrete Tipps für die tägliche Anwendung von Anti-Aging-Strategien- Praktische Querverweise erschließen komplexe Zusammenhänge.Good-Aging: Länger gesund leben! Mit einem Geleitwort von Dr. Frank Schirrmacher, Mitherausgeber der Frankfurter Allgemeinen Zeitung und Autor des Buches "Das Methusalem-Komplott"

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