Just One Thing

Das beliebte Buch zum Newsletter – jetzt in einer vollst?ndig ?berarbeiteten Neuausgabe. Just One Thing gibt uns 52 kurze, kraftvolle Tipps und Tricks an die Hand, wie wir trotz Stress und allt?glicher Herausforderungen ein friedliches und erf?lltes Leben f?hren k?nnen. Der bekannte Neuropsychologe Rick Hanson zeigt uns, wie wir unsere Zeit und Energie gezielt nutzen k?nnen, um unser Gehirn zu st?rken und unser Herz zu ?ffnen. Just One Thing hilft uns, gut zu uns selbst zu sein, das Leben so zu genie?en, wie es ist, auf unsere eigenen St?rken zu bauen, Stress und schwierigen Gef?hlen zu begegnen, den Arbeits- und Familienalltag zu genie?en.