Эмоциональное здоровье. Трансформация гнева, страха и депрессии в гармонию и радость

"Эмоциональное здоровье" - прекрасное изложение доступных методов трансформации эмоционального дисбаланса в гармоничное, умиротворенное психофизиологическое состояние. Ее авторы сохранили суть бессмертных учений, приспособив их к реалиям XXI века. Читателю предлагаются простые и понятные 15-минутные даосские практики с пошаговыми инструкциями и вспомогательными иллюстрациями. Книга рекомендуется всем, кто нуждается в подобной трансформациии и кто готов совершить ее.