Ходьба и бег

Москва, 1951 год. Молодая гвардия. Оригинальная обложка. Сохранность хорошая. Для детей подросткового возраста ходьба и бег — повседневные, привычные упражнения. Дети более подвижны, чем взрослые. Они любят игры с бегом, охотно меряются силами в беге наперегонки, соревнуются в беге с преодолением препятствий. Но без умелого руководства со стороны взрослых — например, преподавателя физической культуры — ребята не всегда могут научиться правильно, свободно и непринужденно ходить, а тем более бегать. В настоящем издании представлены полезные и правильные способы ходьбы и бега, благодаря которым ребята научатся производить не расходовать сил попусту и, таким образом, подготовятся к длительным походам, к бегу на скорость и выносливость.