Лучшее для мужчин. От жира - к мышцам

Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: - программу тренировок, позволяющую быстро избавиться от лишнего веса и жировых отложений, нарастить мышцы и привести их в тонус; - понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии; - полную информацию о том, как максимально быстро и безболезненно вы можете улучшить физическую форму и изменить свое тело; - дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат; - советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки. Под ред. Д.Кита.