Здоровье, труд, отдых
Как организовать свою жизнь так, чтобы сохранить до преклонных лет здоровье, бодрость, оптимизм, чтобы труд был постоянным источником радости и глубокого удовлетворения? Настоящий справочник всем своим содержанием отвечает на этот вопрос. Авторы его - медики, ученые-исследователи - в популярной форме знакомят читателя с точки зрения новейших достижений геронтологии - науки о продлении жизни - с проблемами гигиены труда и отдыха, двигательного режима для работников физического и умственного труда, с методами закаливания организма. В книге рассказано о рациональном питании, о правилах личной гигиены и гигиены жилья, о мерах профилактики некоторых болезней. Наряду с указаниями о доврачебной медицинской помощи, даются характеристики некоторых лечебных режимов и рекомендации по выполнению лечебных процедур, назначенных врачами, в домашних условиях. Рассчитана на широкие круги читателей среднего и пожилого возраста.
- 1966 г.
Материалы
Отзывы
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Цитаты
Вы можете первыми опубликовать цитату