Здоровый позвоночник. Скажи "нет" боли в спине

С болями в спине сталкиваются многие из нас. Что служит их причиной - неосторожное движение, непосильная нагрузка, неправильный образ жизни или процессы, происходящие с возрастом, - когда болит спина, уже не важно. Как избежать заболевания и что делать, если оно все же началось, поможет узнать книга, в которой собраны уникальные методики и советы специалистов, проверенные многолетней практикой. - Система реабилитации Валентина Дикуля; - Правила здоровья Кацудзо Ниши; - Оздоровление позвоночника по Полю Брэггу; - Мануальная терапия Николая Касьяна; - Методика Сергея Бубновского; - Комплексы лечебной гимнастики; - Обезболивающие упражнения; - Рекомендации по профилактике; - Рецепты народной медицины. Жить без боли в спине может каждый!