Das stressfreie Gehirn

Das Gehirn ist programmierbar! Don Joseph Goewey gilt als Stress- und Trauma-Experte. In seinem Buch erkl?rt er, wie man durch die innere Haltung mehr Gelassenheit, Gesundheit und Entspannung bewusst erzeugen kann. Angst, Stress und sogar Depressionen k?nnen mit seiner Methode vollkommen ?berwunden werden. Die Neurowissenschaft hat nun auch festgestellt, dass unser Geist in der Lage ist, das Gehirn und damit den Verstand positiv zu ver?ndern. Das Zauberwort hei?t Neuroplastizit?t. Pr?frontaler Cortex, Neocortex und Amygdala – das limbische System wird st?ndig ?ber unsere Gedanken beansprucht. Diese wiederum werden ?ber Gef?hle wie Angst erzeugt, aber auch ?ber die Liebe zu allem. Gl?ck und Frieden sind innerliche Zust?nde, die durch eine bewusste Neu-Vernetzung in jedem von uns entstehen. Somit steht es jedem Menschen offen, die Wahl f?r ein Leben in der Gegenwart und im F?lle-Zustand zu treffen.