Медитации. Мудры. Мантры. Целительные практики в 10 уроках

Восточные практики - лучший способ сохранить и восстановить здоровье как тела, так и души. Медитации, мудры, мантры - вот основные элементы целительных практик. Выполнение упражнений, приведенных в книге, не потребует ни затрат времени, ни финансовых расходов и поможет создать положительный эмоциональный настрой. С помощью силы мысли, движений пальцев и правильного мышления каждый человек сможет использовать все богатство восточных практик: - для восстановления сил; - при психологических расстройствах; - для преодоления стрессов; - при нервных заболеваниях; - при головных болях и нарушениях работы мозга; - при заболеваниях сердца; - при заболеваниях дыхательных путей; - при заболеваниях уха, горла, носа; - при заболеваниях пищеварительной системы; и многих других недугах тела и души.