Здоровая спина за 10 минут в день

Книга, которая должна быть в каждом доме! Около 60 процентов людей страдают от болей в спине. Наша книга не учебник для медицинских вузов. Ее цель кратко и ясно объяснить вам, как работает спина и как сохранить ее здоровой и подвижной. Из книги вы узнаете: о причинах болей в спине, о разных способах их лечения. В книге вы найдете советы и рекомендации для беременных, для детей и людей пожилого возраста, для водителей и любителей садоводства. Выполняя предложенный комплекс физических упражнений для спины, вы удивитесь, насколько улучшится ваше самочувствие.