В книге довольно много для себя почерпнул. Есть целые абзацы которые выделил прямо в книге, но поделиться хочу именно этой цитатой находящейся на страницах 29-30.

Изучая элементы психики, которые, складываясь в последовательности, и образуют наши программы, специалисты по нейролингвистическому программированию обнаружили, что любой человеческий опыт, состоит из визуальных образов восприятий, внешних и внутренних звуков и голосов, приходящих из вне или изнутри ощущений, а также различных логических конструкций.