Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие

О чем эта книга Эта на удивление проницательная книга, написанная опытным психологом, позволит вам посмотреть на свою работу со стороны, изменить отношение ко многим вещам, а также выработать полезные привычки, повышающие мотивацию и снижающие уровень стресса. Прочитав эту книгу, вы узнаете: - что такое "закон обратного усилия" и как с легкостью и удовольствием работать даже над трудными задачами; - почему стоит забыть фразу "я должен" и перестать использовать ее даже во внутренних диалогах; - как перестать беспокоиться о дедлайнах и в то же время выполнять работу вовремя. Для кого эта книга Для тех, кто хочет научиться жить без стрессов. Для тех, кто хочется научиться сохранять концентрацию на выполняемой задаче. Для тех, кто хочет получать удовольствие от работы. Фишка книги Автор - признанный специалист по борьбе с прокрастинацией. За тридцать лет работы он помог избавиться от этой...