Selbstliebe macht schlank

Abnehmen ist Kopfsache – und eigentlich wei? jeder, wie man sich ern?hren und bewegen sollte, um schlank zu sein. Das Problem ist die Umsetzung. Hier setzt Thomas Hohensee an – und packt jeden bei der F?rsorge f?r sich selbst. Die hat n?mlich im stressigen Alltag oft keine Zeit. Thomas Hohensee l?dt ein zu einer interessanten Reise zu sich selbst, die zum eigenen Wohlf?hlgewicht f?hrt. Da muss man schon mal ein paar Stolpersteine ?berwinden, st??t an seine Grenzen, will wom?glich auch mal umdrehen. Doch man lernt auch viele Dinge wie Selbstmotivation, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. Und auch der Spa?faktor kommt nicht zu kurz. Das letzte Kapitel ist zwar das Ende des Buches, aber zugleich auch ein Anfang. Denn der Bestsellerautor und erfahrene Life-Coach wei?: Richtig verstandene Selbstliebe kennt keine Grenzen – und gewachsenes Selbstvertrauen motiviert, auch weitere Dinge im Leben zu verbessern!