В новой книге «Десять минут философии» Патрик Кинг, коуч и автор книг по саморазвитию, предлагает взглянуть на классическую философию с точки зрения практической пользы для современников – и найти «неакадемический подход к счастью».
«Вы поймете, что такое «думать»; что значит аргументировать, спорить, рассуждать; как именно, казалось бы, невинные и простые вопросы влекут за собой далеко идущие выводы и последствия. Вы научитесь процветать в областях нематериального, абстрактного и неоднозначного. И, направив свою мысль к глубинным проблемам философии, вы начнете лучше понимать себя. Нет, философия непосредственным образом не прокормит ваше семейство и не даст крышу над головой. И все же она — своими путями — обеспечит все это и даже больше».
Книга не учебник, а краткий экскурс в область мировоззренческих взглядов философов шести самых влиятельных в истории философских школ с целью научиться использовать их концепции в поисках своего счастья и самореализации в сегодняшнем обществе.
• Аристотель и древнегреческая идея эвдемонии («золотой середины»): как создать гармоничный внутренний мир, умеренно развивая 11 главных качеств (смелость, щедрость, великодушие, доброту, правдивость…) и как искать самореализацию извне, посредством дружбы.
• Как буддизм помогает избавиться от несчастий, отказавшись от страстей и привязанностей, или умению отпускать ситуацию.
• Как постичь истины Декарта, используя теорию «демонов» и «снов» нашего разума.
(например, «согласно проблеме демона, может случиться так, что некий злой гений вкладывает нам в голову наши рассуждения, а значит, мы не можем быть уверены в их истинности», не это ли ложные установки и убеждения, с которыми многие борются на сеансах у психолога?)
• Как конфуцианство поможет построить долгосрочные отношения и взаимопонимание, основываясь на нашей роли в семье или в обществе.
• Как теория стоицизма из уст Марка Аврелия развивает принятие мира, филантропию и осознанность, учит сохранять спокойствие и действовать разумно в любых обстоятельствах, а главное – обращать препятствия себе на пользу.
• Как Дао (непреодолимая космическая сила, побуждающая нас двигаться с потоком и избегать всякого усилия) поможет сберечь силы и энергию, обрести вдохновение, и вынесет к успеху наподобие волны. Даосизм учит принимать естественное течение жизни, встраиваясь в поток, а не гребя против течения.

По главам книги можно создать собственную карту жизненного пути, на котором ждет и гармония с собой и людьми, и успех в обществе.

«Люди по своей природе — существа социальные. Но весь парадокс состоит в том, что социализация не всегда дается легко и без усилий».
Как часто мы ловим себя на мысли, что не знаем, что сказать и как правильно поступить даже в знакомой обстановке: среди друзей, на постоянной работе, на семейных торжествах… а если необходимо влиться в новое сообщество? А что если это совсем другие менталитет и культура? Как выстроить надежные и взаимовыгодные отношения в любом коллективе?
Книга Патрика Кинга, эксперта и автора бестселлеров по межличностным отношениям, «Негласные правила общения и этикета» помогает стать своим в любом обществе, изучая и считывая на ходу современные правила общения – то, что сближает и делает людей своими, и о чем не говорят вслух, потому что это подразумевается.
Отношения между людьми – это личное время, силы и энергия каждого из участников, и потому на человека не чуткого к негласным правилам этикета попросту не тратят столь драгоценные ресурсы. И человек оказывается не способен найти свое место в обществе, предназначение в жизни. Но находить общий язык с разными людьми – это не врожденный талант, а навык, которому можно научиться.
Книга Патрика Кинга доходчивый самоучитель как этикету в общественных местах, так и при взаимовыгодном разрешении конфликтов и вежливом отстаивании личных границ.
Изложенные в книге проверенные на практике методы помогут контролировать впечатление, которое производишь на окружающих.
«Став мастером социального общения, вы значительно упростите и обогатите свою жизнь, получая вдобавок поощрения и награды со всех сторон. А еще вы увидите, что эти правила не только не ограничивают самовыражение и процветание личности, а напротив, способствуют им».
Патрик Кинг рассказывает, не только, как эффектно представиться (поздороваться) и правильно извиниться, но и как умение поддерживать светскую беседу, избегая «опасных» тем и используя эмпатию, становится важным элементом создания доверительной атмосферы и близости между людьми. И о том, что пунктуальность – это уважение к чужому времени, а понимание ценности того, что многие непохожи на нас самих – значимости самой жизни, ведь «самая первая задача в любой социальной ситуации — сформировать атмосферу взаимного уважения, понимания и добрых намерений».
Как научиться входить в поток и вдохновлять собеседника на общение с вами – и получать радость от открытия человеческих качеств (таких разных и интересных), а не утверждения собственного превосходства, эго. Как научиться чувству юмора и непринужденности для снятия напряжения. И главное – как не избегать, а разрешать конфликты к взаимной выгоде сторон.
Понимание негласных правил этикета – это прежде всего развитие в себе человечности и эмпатии к другим людям, прямой путь к наполненной встречами и яркими отношениями счастливой жизни.