Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"
Автор:
Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко. Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта — спортзал и домашние тренировки. В книге Эдуард подскажет, как без огромных затрат вернуться в форму, о которой вы больше и не мечтаете.Она включает:— тренировочные программы, комбинируемые друг с другом;— комплекс упражнений для всего тела;— упражнения для создания фигуры «песочные часы»;— комплекс парных тренировок;— программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц;— звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой.Благодаря изданию с легкостью можно создать идеальное тело, независимо от физической формы. Здесь вы найдете простые, но в то же время максимально подробные техники выполнения упражнений, фотографии и систему питания — ничего лишнего!
- Эксмо
- 2018 г.
- 12+
- 9785699959235
Материалы
Отзывы
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Цитаты
Вы можете первыми опубликовать цитату
Где найти
-
549,00 ₽