Лекарство для души. Сборник медитационных практик (+DVD)

Когда человек болен физически, он идет к врачу или в аптеку. Куда идти, когда болит душа? Перед вами "аптечка первой помощи", в равной мере полезная каждому, кто хочет жить без напряжения, в здоровье и спонтанной радости. Здесь вы найдете более ста различных техник и упражнений, развивающих осознанность, помогающих оставаться в "здесь и сейчас", приводящих вас к большей гармонии, радости и чувствованию собственной внутренней природы. Это также находка для консультантов, тренеров, терапевтов, психологов, педагогов и всех, кто так или иначе соприкасается в своей работе с душой.