Целебная йога. Дыхательная гимнастика

Целебная сила йоги известна человечеству уже много веков. Она помогает восстановить не только физическое здоровье, но и возвращает душевное равновесие и спокойствие. Занятия йогой, кроме практической пользы, всегда доставляют много радости и удовольствия. Дыхательные упражнения по системе йоги помогают избавиться от самых разнообразных заболеваний, на первый взгляд никак не связанных с дыханием: расстройствами нервной системы, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также заболеваниями носоглотки и верхних дыхательных путей.