Добавляйте интересные книги в свою библиотеку PocketBook.
книга 100 способов изменить жизнь
6

100 способов изменить жизнь

  • Сейчас читают 0
  • Отложили 3
  • Прочитали 7
  • Не дочитали 0
О книге Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой "100 способов изменить свою жизнь" на сайте издательства "МИФ"....Ещё
О книге Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой "100 способов изменить свою жизнь" на сайте издательства "МИФ". Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед. В эту книгу вошли разделы "Предназначение", "Мотивация", "Движение", "Законы жизни". В ней вы найдете ответы на многие вопросы. • Как выразить силу, которая есть у меня внутри? • Как уйти с нелюбимой работы и реализовать себя? • Как сделать первый шаг к новой жизни? • Как преодолеть страхи и совершить "прыжок веры"? • Как совмещать работу и любимое дело? • Как найти окружение, которое поддержит? • Как развить личную силу и получить желаемое от Вселенной? • Как простить старые...
  • Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • 2016 г.
  • 16+
  • 9785001697015

Материалы

Отзывы

Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.
Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Чтобы добавить отзыв, вы должны .

Цитаты

Чтобы добавить цитату, вы должны .
Анонимный пользователь Анонимный пользователь

10 июля 2019 г.

Формула счастья: семь составляющих

1. Создавание / творение / хобби
И ведь стать счастливыми для них проще простого: начать делать то, что любишь. У каждого из нас есть маленькие любимые дела, на которые всегда не хватает времени: мы работаем с девяти до шести в душном офисе, а к вечеру нам хочется только лечь на диван и читать дурацкие паблики в соцсетях.
Периодичность: творить нужно не реже двух-трех раз в неделю.

2. Сосредоточение / молитва / осознанность
«Обязательно нужно найти время, чтобы остановиться, подумать, спросить: “Куда я иду и что для меня по-настоящему важно?”» Это исследование себя изнутри и настройка на жизнь.

Что сюда входит?

• Составление планов на неделю или месяц, упорядочение своей жизни.

• Ведение дневника, который позволяет отслеживать изменения.

• Аффирмации [42] и медитации, когда человек отключает внутренний диалог и настраивает себя на определенную волну.

• Духовные практики и молитва, чтобы почувствовать приобщение к чему-то большему.

Периодичность: минимум раз в неделю.

3. Обучение
Человек – это проводник. Сначала в него что-то «вливается», а потом он «выливает» это в мир. Я имею в виду качественные переживания, знания, информацию и так далее. Обучение – понятие растяжимое. Речь не обязательно о дипломе хорошего вуза. Скорее, это постоянный рост в тех сферах, которые для вас важны.

Что же для этого нужно?

• Читать книги.

• Ходить на семинары.

• Знакомиться с новыми людьми.

• Посещать кружки по интересам.


Знания – это «пища для ума». Когда ум начинает голодать, то, во-первых, мы «тянем» в наш мозг всякую грязь; во-вторых, мы истощаемся и становимся чуть менее счастливыми.

Периодичность: по необходимости, но лучше каждый день хотя бы понемногу.

4. Вдохновляющее окружение
«Найти свою стаю». Когда человек находит окружение, которое поддерживает его мечты и ценности, рост происходит сам собой.

Я собирала свою стаю по крупицам, и именно эти люди своей поддержкой, примером и преданностью помогают мне двигаться вперед. Надеюсь, я тоже их вдохновляю.

Кто же эти люди?

• Наставник.

• Друг, с которым вы договорились вместе двигаться к мечте.

• Новые знакомые с семинаров по вашей теме.

• Совещательная группа или Команда успеха.

5. Семья
И это довольно частое явление. Моя личная позиция такая: независимо от того, как относится ваша семья к вашим увлечениям, это все равно семья. В отличие от «токсичного окружения», которое мы можем бросить, с семьей мы связаны кровью и обязательствами.

И, как ни крути, общение с семьей и детьми наполняет нас. Когда человек чувствует себя частью семьи и рода, он счастлив. Мы не можем переделать их, зато можем не поднимать в разговоре «взрывоопасные» темы. Обсуждайте свои цели, идеи и мечты с вдохновляющим окружением. Пусть они станут вашей поддержкой, а дом останется местом, где можно полежать вечерком в обнимку на диване и посмотреть фильм.

И моя личная просьба: не забывайте про стариков.

Периодичность: на ваше усмотрение, но не реже раза в неделю.

6. Спорт / движение / ЗОЖ
Самое большое открытие в жизни для меня состоит в том, что физическая активность почти моментально делает человека чуть более счастливым.
В чем же польза спорта?

• Он способствует выработке эндорфинов.

• Поднимает настроение.

• Тренирует волю и дисциплину.

• Делает выносливее и сильнее.

• Укрепляет организм.
Кроме того, спорт заставляет человека быть более собранным и быстрым и напрямую влияет не только на счастье, но иногда и на… прибыль.
Периодичность: активность – ежедневно хотя бы 30-минутные прогулки. Остальное по необходимости.

7. Путешествия
Чтобы поддерживать состояние счастья, нужно иногда «менять декорации». Путешествия бывают разные. Есть «микропутешествия», когда вы отправляетесь в соседний город или на прогулку в место, где вы еще не были. Такие поездки позволяют нам сохранять детское любопытство и стимулируют вдохновение.
Периодичность: «микропутешествия» – раз в неделю. «Макропутешествия» – по возможности.

Анонимный пользователь Анонимный пользователь

10 июля 2019 г.

Почему люди годами ищут свое предназначение?

И знаете почему? Потому что признать это означало следующее: мне нужно каждый день садиться и писать, писать, писать. Это как начать ходить в спортзал. Регулярно. Каждый день. И так всю жизнь.

Никакой романтики. Просто сидишь за компьютером и пишешь. Подход за подходом. Повторение за повторением.

Точно так же работал Эйнштейн, сидя в патентном бюро и склонившись над столом. И Леонардо да Винчи, и Оноре де Бальзак. И Джоан Роулинг, автор «Гарри Поттера». Она сидела в съемной квартире и по несколько часов в день писала книгу. Не ходила на тренинги по «успешному успеху», не думала, как заработать себе на Porsche или поехать отдохнуть куда-нибудь. Просто вкалывала.

Кому это понравится? Все хотят волшебных таблеток. И побольше, побольше!

Анонимный пользователь Анонимный пользователь

10 июля 2019 г.

Упражнение «10 тысяч часов»

Допустим, есть дело, в котором вы когда-то пытались добиться успеха. Но забросили, потому что «успех никак не приходил». Посчитайте, сколько времени вы потратили на него в течение всей жизни.

Я уверена, что у вас получится не больше 1000–5000 часов. Это уровень любителя, а не профессионала.

Прикиньте хотя бы примерное число, и все станет ясно. И напоследок цитата от Джона Леннона: «Талант – это способность верить в успех. Полный бред, когда говорят, что я вдруг открыл в себе дарование. Я просто много работал».

Анонимный пользователь Анонимный пользователь

10 июля 2019 г.

Талант – это 10 тысяч часов, которые ты вложил в дело.

Талант – это тренировки и практика в то время, когда другие развлекаются.

Талант – это умение каждый день бить в одну точку.

Талант – это способность верить в свои усилия.

Талант – это железная дисциплина.

Талант – это выбор быть талантливым.

Анонимный пользователь Анонимный пользователь

10 июля 2019 г.

Человек всегда хочет расти. Вбок, вкривь, куда угодно. Если человек не растет, он деградирует. Точка.

Именно поэтому так важно постоянно развиваться в своем деле. Если мы не прилагаем усилий и не усложняем задачу каждый день, мы деградируем.

Где купить