8 минут медитации. Восемь минут в день для начала новой жизни
-
Сейчас читают
-
Отложили
-
Прочитали
-
Не дочитали
Автор:
Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали" что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться. Но ведь медитация -...Ещё
Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали" что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться. Но ведь медитация - это так сложно и нужно так много времени! А вот и нет. И автор убедительно показывает, что 8 минут медитации в день абсолютно достаточно, чтобы получить все те блага, которые дает нам медитация. Также просты и предлагаемые им техники. Начните прямо сегодня!
- 2011 г.
- 9785906686862
Материалы
Отзывы
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.
Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
В хорошем смысле очень американская книжица. Типа для тупых. А мы ведь, надо признаться, не...Ещё
В хорошем смысле очень американская книжица. Типа для тупых. А мы ведь, надо признаться, не особенно уж остры. Русская попсовая психология изображает перед читателем некоторую непостижимость. В том смысле, что странно было бы ждать прямой практической пользы от прочтения творений Леви, Гиппенрейтер или, скажем, Бурланов. Книжка Виктора Дэвича, напротив, напоминает инструкцию для пользователя микроволновки: читайте внимательно и все у вас получится. У меня получилось. Нет-нет, никаких чудес. Чудес не бывает, да и не обещал их никто. Но жизнь действительно стала немножечко осознанней, сосредотачиваюсь легче, устаю меньше и даже маленькие победы над прокрастинацией одерживаю. В общем рекомендую. Решительно рекомендую.
-
- 0
- 0
В хорошем смысле очень американская книжица. Типа для тупых. А мы ведь, надо признаться, не...Ещё
В хорошем смысле очень американская книжица. Типа для тупых. А мы ведь, надо признаться, не особенно уж остры. Русская попсовая психология изображает перед читателем некоторую непостижимость. В том смысле, что странно было бы ждать прямой практической пользы от прочтения творений Леви, Гиппенрейтер или, скажем, Бурланов. Книжка Виктора Дэвича, напротив, напоминает инструкцию для пользователя микроволновки: читайте внимательно и все у вас получится. У меня получилось. Нет-нет, никаких чудес. Чудес не бывает, да и не обещал их никто. Но жизнь действительно стала немножечко осознанней, сосредотачиваюсь легче, устаю меньше и даже маленькие победы над прокрастинацией одерживаю. В общем рекомендую. Решительно рекомендую.
-
- 0
- 0
Цитаты
Вы можете первыми опубликовать цитату