Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das 10-Tage-Programm

Sie haben bereits zahllose Di?ten ohne Erfolg hinter sich? Sie suchen einen Weg, um wirklich Ihr ?bergewicht zu verlieren – ohne einseitige Ern?hrungsempfehlungen und Verhaltensregeln? Dann ist dieses Buch genau das Richtige, denn es r?umt auf mit dem Di?tzwang und zeigt, wie ein ver?ndertes Bewusstsein zu einem neuen K?rpergef?hl und einer gesunden Ern?hrungsweise f?hrt. Andreas Winter kl?rt auf ?ber den Zusammenhang zwischen Gef?hlen und K?rperfunktionen. Mit diesem Wissen k?nnen Sie Ihr Denken, Ihr F?hlen und somit Ihren Stoffwechsel beeinflussen. Tausende von Menschen haben es auf diese Weise geschafft, ohne Anstrengung zu ihrem Wunschgewicht zu gelangen. In nur zehn Tagen lernen Sie, warum Sie ?berhaupt zunehmen, und erhalten damit die n?tigen Grundlagen, um die l?stigen Pfunde wieder loszuwerden. Lassen Sie sich durch erstaunliche Beispiele aus der Praxis, leicht verst?ndliche Erkl?rungen und hilfreiche Tipps davon ?berzeugen, wie einfach es ist, sein Gewicht zu reduzieren.