Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
-
Сейчас читают
-
Отложили
-
Прочитали
-
Не дочитали
Автор:
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», – так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные...Ещё
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», – так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам.
Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.
- Альпина Диджитал
- 2016 г.
- 12+
- 9789177916093
Материалы
Отзывы
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.
Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Это книга определенно для вас если вы:
1. Вам некомфортно когда вы попадаете в людное незнакомое шумное место. Вы чувствуете себя в опасности или оно вас сильно изматывает, хотите побыстрее уединиться.
2. Вы очень тактичны, вежливы и крайне чувствительны к зоне комфорта других людей. Вам сложно нахамить кому-то, устроить разборки. Вы не делаете другим людям то, что сами бы не хотели на себе испытать.
3. Вам крайне сложно долго находится на совещаниях или учебе. Большое количество информации вас буквально сводит с ума, ваш мозг начинает вскипать, вы уже совершенно ничего не воспринимаете. Мечтаете побыстрее убежать на свободу с этого места и насладиться тишиной.
4. Вы не любите пустых разговоров с людьми, но вынуждены поддерживать их на работе с коллегами или друзьями. Вы предпочитаете глубокие, интересные и полезные дискуссии с людьми которые вам не безразличны и которым небезразличны вы.
5. Вы не сильно любите коллективные праздники на работе и стараетесь уйти с них пораньше остальных.
6. Вы прекрасно чувствуете себя наедине с собой. Вас так утомляет постоянное присутствие людей рядом с вами, что побыть одному, занявшись своим любимым делом, где вас никто не отвлекает - для вас настоящий рай.
7. Вы не любите и не признаете всякого рода соревнований
8. Вам сложно в разговорах острых сразу придумывать остроумную ответную реплику. Часто после таких дискуссий вы можете на протяжении нескольких дней прокручивать в голове варианты ответов.
9. Перед важной встречей вы очень тщательно готовитесь. Вы сто раз в голове прокручиваете варианты разговора, ваших ответов, поведения.
10. Вы быстрее других устаете и утомляетесь. Вы не можете продуктивно работать от звонка до звонка. Предпочитаете точечную, но очень эффективную работу в идеальной для вас стадии продуктивности.
11. Вы очень близко все принимаете к сердцу.
Если большинство из этих пунктов про вас - то есть вероятность того, что вы относитесь к сверхчувствительным людям.
В этой книге подробное рассказывается об сложении психики и нервной системы таких людей. Даются рекомендации о том, как бороться со своими слабыми качествами характера и усиливать сильные стороны.
Меня от части можно отнести к таким людям, но к большинству решений проблем я давно пришел сам. Но, попалась бы мне такая книга лет 10 назад - она была бы для меня настоящим открытием и значительно облегчила бы мне жизнь.
Самое главное, что я из нее почерпнул, это то, что важно экономить свою жизненную энергию и силы. У сверхчувствительных людей в сознании записывается намного больше информации, чем у людей другого психотипа. Мы намного больше анализируем, делаем больше вариантов развития событий у себя в голове, запоминаем и замечаем больше деталей, способны очень быстро входить в "чужую шкуру". Мы более чуткие, внимательные. И в следствии всего этого, мы намного быстрее утомляемся.
В книге много простых советов и очень подробно все разложено по полочкам, что происходит с нами на уровне нашей психики.
Иногда просто достаточно сказать в диалоге, от которого мы начинаем уставать : "Прости, я уже подустал, очень много для меня информации, давай вернемся к этой теме в другой раз", как вы значительно облегчите себе жизнь и начнете чувствовать как много важной для вас энергии вы сохраняете.
Если вы хотите понимать таких людей лучше или сами ими являетесь - рекомендую к прочтению. Много интересных наблюдений, мыслей и идей.
1. Вам некомфортно когда вы попадаете в людное незнакомое шумное место. Вы чувствуете себя в опасности или оно вас сильно изматывает, хотите побыстрее уединиться.
2. Вы очень тактичны, вежливы и крайне чувствительны к зоне комфорта других людей. Вам сложно нахамить кому-то, устроить разборки. Вы не делаете другим людям то, что сами бы не хотели на себе испытать.
3. Вам крайне сложно долго находится на совещаниях или учебе. Большое количество информации вас буквально сводит с ума, ваш мозг начинает вскипать, вы уже совершенно ничего не воспринимаете. Мечтаете побыстрее убежать на свободу с этого места и насладиться тишиной.
4. Вы не любите пустых разговоров с людьми, но вынуждены поддерживать их на работе с коллегами или друзьями. Вы предпочитаете глубокие, интересные и полезные дискуссии с людьми которые вам не безразличны и которым небезразличны вы.
5. Вы не сильно любите коллективные праздники на работе и стараетесь уйти с них пораньше остальных.
6. Вы прекрасно чувствуете себя наедине с собой. Вас так утомляет постоянное присутствие людей рядом с вами, что побыть одному, занявшись своим любимым делом, где вас никто не отвлекает - для вас настоящий рай.
7. Вы не любите и не признаете всякого рода соревнований
8. Вам сложно в разговорах острых сразу придумывать остроумную ответную реплику. Часто после таких дискуссий вы можете на протяжении нескольких дней прокручивать в голове варианты ответов.
9. Перед важной встречей вы очень тщательно готовитесь. Вы сто раз в голове прокручиваете варианты разговора, ваших ответов, поведения.
10. Вы быстрее других устаете и утомляетесь. Вы не можете продуктивно работать от звонка до звонка. Предпочитаете точечную, но очень эффективную работу в идеальной для вас стадии продуктивности.
11. Вы очень близко все принимаете к сердцу.
Если большинство из этих пунктов про вас - то есть вероятность того, что вы относитесь к сверхчувствительным людям.
В этой книге подробное рассказывается об сложении психики и нервной системы таких людей. Даются рекомендации о том, как бороться со своими слабыми качествами характера и усиливать сильные стороны.
Меня от части можно отнести к таким людям, но к большинству решений проблем я давно пришел сам. Но, попалась бы мне такая книга лет 10 назад - она была бы для меня настоящим открытием и значительно облегчила бы мне жизнь.
Самое главное, что я из нее почерпнул, это то, что важно экономить свою жизненную энергию и силы. У сверхчувствительных людей в сознании записывается намного больше информации, чем у людей другого психотипа. Мы намного больше анализируем, делаем больше вариантов развития событий у себя в голове, запоминаем и замечаем больше деталей, способны очень быстро входить в "чужую шкуру". Мы более чуткие, внимательные. И в следствии всего этого, мы намного быстрее утомляемся.
В книге много простых советов и очень подробно все разложено по полочкам, что происходит с нами на уровне нашей психики.
Иногда просто достаточно сказать в диалоге, от которого мы начинаем уставать : "Прости, я уже подустал, очень много для меня информации, давай вернемся к этой теме в другой раз", как вы значительно облегчите себе жизнь и начнете чувствовать как много важной для вас энергии вы сохраняете.
Если вы хотите понимать таких людей лучше или сами ими являетесь - рекомендую к прочтению. Много интересных наблюдений, мыслей и идей.
-
- 0
- 0
Это книга определенно для вас если вы:
1. Вам некомфортно когда вы попадаете в людное незнакомое шумное место. Вы чувствуете себя в опасности или оно вас сильно изматывает, хотите побыстрее уединиться.
2. Вы очень тактичны, вежливы и крайне чувствительны к зоне комфорта других людей. Вам сложно нахамить кому-то, устроить разборки. Вы не делаете другим людям то, что сами бы не хотели на себе испытать.
3. Вам крайне сложно долго находится на совещаниях или учебе. Большое количество информации вас буквально сводит с ума, ваш мозг начинает вскипать, вы уже совершенно ничего не воспринимаете. Мечтаете побыстрее убежать на свободу с этого места и насладиться тишиной.
4. Вы не любите пустых разговоров с людьми, но вынуждены поддерживать их на работе с коллегами или друзьями. Вы предпочитаете глубокие, интересные и полезные дискуссии с людьми которые вам не безразличны и которым небезразличны вы.
5. Вы не сильно любите коллективные праздники на работе и стараетесь уйти с них пораньше остальных.
6. Вы прекрасно чувствуете себя наедине с собой. Вас так утомляет постоянное присутствие людей рядом с вами, что побыть одному, занявшись своим любимым делом, где вас никто не отвлекает - для вас настоящий рай.
7. Вы не любите и не признаете всякого рода соревнований
8. Вам сложно в разговорах острых сразу придумывать остроумную ответную реплику. Часто после таких дискуссий вы можете на протяжении нескольких дней прокручивать в голове варианты ответов.
9. Перед важной встречей вы очень тщательно готовитесь. Вы сто раз в голове прокручиваете варианты разговора, ваших ответов, поведения.
10. Вы быстрее других устаете и утомляетесь. Вы не можете продуктивно работать от звонка до звонка. Предпочитаете точечную, но очень эффективную работу в идеальной для вас стадии продуктивности.
11. Вы очень близко все принимаете к сердцу.
Если большинство из этих пунктов про вас - то есть вероятность того, что вы относитесь к сверхчувствительным людям.
В этой книге подробное рассказывается об сложении психики и нервной системы таких людей. Даются рекомендации о том, как бороться со своими слабыми качествами характера и усиливать сильные стороны.
Меня от части можно отнести к таким людям, но к большинству решений проблем я давно пришел сам. Но, попалась бы мне такая книга лет 10 назад - она была бы для меня настоящим открытием и значительно облегчила бы мне жизнь.
Самое главное, что я из нее почерпнул, это то, что важно экономить свою жизненную энергию и силы. У сверхчувствительных людей в сознании записывается намного больше информации, чем у людей другого психотипа. Мы намного больше анализируем, делаем больше вариантов развития событий у себя в голове, запоминаем и замечаем больше деталей, способны очень быстро входить в "чужую шкуру". Мы более чуткие, внимательные. И в следствии всего этого, мы намного быстрее утомляемся.
В книге много простых советов и очень подробно все разложено по полочкам, что происходит с нами на уровне нашей психики.
Иногда просто достаточно сказать в диалоге, от которого мы начинаем уставать : "Прости, я уже подустал, очень много для меня информации, давай вернемся к этой теме в другой раз", как вы значительно облегчите себе жизнь и начнете чувствовать как много важной для вас энергии вы сохраняете.
Если вы хотите понимать таких людей лучше или сами ими являетесь - рекомендую к прочтению. Много интересных наблюдений, мыслей и идей.
1. Вам некомфортно когда вы попадаете в людное незнакомое шумное место. Вы чувствуете себя в опасности или оно вас сильно изматывает, хотите побыстрее уединиться.
2. Вы очень тактичны, вежливы и крайне чувствительны к зоне комфорта других людей. Вам сложно нахамить кому-то, устроить разборки. Вы не делаете другим людям то, что сами бы не хотели на себе испытать.
3. Вам крайне сложно долго находится на совещаниях или учебе. Большое количество информации вас буквально сводит с ума, ваш мозг начинает вскипать, вы уже совершенно ничего не воспринимаете. Мечтаете побыстрее убежать на свободу с этого места и насладиться тишиной.
4. Вы не любите пустых разговоров с людьми, но вынуждены поддерживать их на работе с коллегами или друзьями. Вы предпочитаете глубокие, интересные и полезные дискуссии с людьми которые вам не безразличны и которым небезразличны вы.
5. Вы не сильно любите коллективные праздники на работе и стараетесь уйти с них пораньше остальных.
6. Вы прекрасно чувствуете себя наедине с собой. Вас так утомляет постоянное присутствие людей рядом с вами, что побыть одному, занявшись своим любимым делом, где вас никто не отвлекает - для вас настоящий рай.
7. Вы не любите и не признаете всякого рода соревнований
8. Вам сложно в разговорах острых сразу придумывать остроумную ответную реплику. Часто после таких дискуссий вы можете на протяжении нескольких дней прокручивать в голове варианты ответов.
9. Перед важной встречей вы очень тщательно готовитесь. Вы сто раз в голове прокручиваете варианты разговора, ваших ответов, поведения.
10. Вы быстрее других устаете и утомляетесь. Вы не можете продуктивно работать от звонка до звонка. Предпочитаете точечную, но очень эффективную работу в идеальной для вас стадии продуктивности.
11. Вы очень близко все принимаете к сердцу.
Если большинство из этих пунктов про вас - то есть вероятность того, что вы относитесь к сверхчувствительным людям.
В этой книге подробное рассказывается об сложении психики и нервной системы таких людей. Даются рекомендации о том, как бороться со своими слабыми качествами характера и усиливать сильные стороны.
Меня от части можно отнести к таким людям, но к большинству решений проблем я давно пришел сам. Но, попалась бы мне такая книга лет 10 назад - она была бы для меня настоящим открытием и значительно облегчила бы мне жизнь.
Самое главное, что я из нее почерпнул, это то, что важно экономить свою жизненную энергию и силы. У сверхчувствительных людей в сознании записывается намного больше информации, чем у людей другого психотипа. Мы намного больше анализируем, делаем больше вариантов развития событий у себя в голове, запоминаем и замечаем больше деталей, способны очень быстро входить в "чужую шкуру". Мы более чуткие, внимательные. И в следствии всего этого, мы намного быстрее утомляемся.
В книге много простых советов и очень подробно все разложено по полочкам, что происходит с нами на уровне нашей психики.
Иногда просто достаточно сказать в диалоге, от которого мы начинаем уставать : "Прости, я уже подустал, очень много для меня информации, давай вернемся к этой теме в другой раз", как вы значительно облегчите себе жизнь и начнете чувствовать как много важной для вас энергии вы сохраняете.
Если вы хотите понимать таких людей лучше или сами ими являетесь - рекомендую к прочтению. Много интересных наблюдений, мыслей и идей.
-
- 0
- 0
Цитаты
Вы можете первыми опубликовать цитату
