Боль в спине отменяется! Правильная осанка, здоровье ног и позвоночника

В данной книге представлена уникальная программа оздоровления стоп и позвоночника и, следовательно, организма в целом: как оздоровить стопы и позвоночник с помощью специальных упражнений; как обрести здоровье, устранив дефекты стоп и позвоночника; как, оздоравливая стопы и позвоночник, обрести здоровую нервную систему; как эффективно снизить вес; как правильно ходить; как правильно сидеть; как правильно лежать в постели; как улучшить свою осанку; как спланировать рацион с пользой для здоровья стоп и позвоночника. Рассчитана на широкий круг читателей - независимо от пола, возраста, финансового и социального статуса.