Что и когда есть, чтобы не болеть

Русская народная кулинария хранит множество рецептов блюд, обладающих лечебным и оздоровительным эффектом. В этой книге Антип Иванович Брагин рассказывает, как питаться правильно, естественно, чтобы и вред себе не наносить и здоровее с каждым днем становиться, и от болезней себя защищать. Вы узнаете: что такое сезонное питание? что есть при различных заболеваниях? как правильно поститься?