Cronobiologia

Sarebbe bello se potessimo essere tutti governati dal nostro stesso tempo, che segna il ritmo ottimale durante la riproduzione di qualsiasi attivit?, e inoltre, come vedremo nel libro, seguirlo conferir? la salute. Ognuno di noi ? un essere unico, quindi sarebbe conveniente poter imparare ad ascoltare l'organismo stesso per sapere quale ? il tempo che governa ognuno di noi, con esso adattarsi ad esso, poich? ? con questo che troveremo pi? calma per svolgere meglio i nostri compiti. Svolgere attivit? quotidiane pi? velocemente, porter? solo stress e con esso le malattie associate ad esso. Allo stesso modo, esibirsi al di sotto del ritmo provocher? disperazione e noia. Questo libro affronter? un argomento di grande importanza, sia per l'auto-scoperta personale che per le relazioni sociali, in quanto ci permetter? di avvicinarci agli altri con una nuova prospettiva di arricchimento.