День здоровья. Эффективная программа похудения, восстановления сил, повышения иммунитета

В книге даны полезные советы, как уделить своему здоровью максимальное внимание, находясь дома. Как необходимо питаться, какие добавки к пище использовать, чем полезны ванны с морской солью, как приятные ароматы воздействуют на организм. Кроме того, вы узнаете, как сохранить душевное равновесие и поднять настроение с помощью простых приемов: смехотерапии, целебного плача, волшебной фотографии и т. д. Книга предназначена всем, кто заботится о своем здоровье.