Der Immun-Code

Ein starkes und leistungsf?higes Immunsystem ist die wichtigste Voraussetzung, um Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger erfolgreich zu bek?mpfen und dauerhaft gesund zu bleiben. F?r die St?rkung der k?rpereigenen Abwehr gibt es viele M?glichkeiten: von gesunder Ern?hrung, gen?gend Bewegung und ausreichender Entspannung bis hin zu gezielten Prophylaxema?nahmen und neuen Therapieverfahren wie der paraspezifischen Immunabwehr bei akuten Krisen. Wenn unsere Immunabwehr geschw?cht ist, kann sie die allt?glichen Herausforderungen nicht mehr gut meistern, und unser Organismus ist nicht l?nger gegen Krankheitserreger gesch?tzt. In ihrem Buch Der Immun-Code beschreibt Dr. Schleicher-Br?ckl den Aufbau des Immunsystems und seine wichtigsten Bestandteile. Sie gibt Ratschl?ge und Tipps, wie wir unsere Abwehr durch eine entsprechende Ern?hrung und Lebensweise effizient unterst?tzen und wie wir erfolgreich vor Infektionen – und somit auch vor dem Coronavirus – sch?tzen k?nnen.