Диетическое питание с аэрогрилем "Hotter"

Книга «Диетическое питание с аэрогрилем Hotter», написанная квалифицированным врачом-диетологом Людмилой Олеговной Ефимовой, рассчитана на широкий круг читателей. Грамотно и лаконично представлены основные правила здорового питания, особенно для тех, кто хочет похудеть. В данной книге собраны рецепты приготовления очень вкусных блюд, а главное их химический состав, то есть количество белков, жиров, углеводов и килокалорий в одной порции. Это помогает достаточно чётко составить дневное меню по рекомендации диетолога.