Диеты и правильное питание при занятиях фитнесом

Наша жизнь, особенно тех, кто интенсивно работает или занимается спортом, заставляет работать в усиленном режиме. Но не всегда наших ресурсов хватает, и мы прибегаем к использованию биологических добавок и различных стимуляторов. Но правильно ли мы поступаем? В книге рассказывается о некоторых тайнах спортивного питания, стимуляторах и диетах, с помощью которых можно сбросить несколько ненужных килограммов...