Двигательный режим и здоровье

В брошюре излагаются научные данные, отражающие современное представление о роли двигательного режима в сохранении и укреплении здоровья человека, в повышении его творческой активности. Рассказывается о физкультуре и спорте, как факторах, обеспечивающих повышение сопротивляемости организма человека к различным отрицательным влияниям, в том числе и к недостатку кислорода. Автор дает некоторые практические рекомендации по использованию физических упражнений людьми разных возрастов. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.