Еда, вера, пост. Как найти баланс между заботой о душе и теле

Правильное питание и забота о здоровье - важные составляющие нашего бытия, но порой еда приобретает такое значение, что становится для человека идолом. Нутрициолог Рита Мэддэн предлагает посмотреть на эту проблему в духовной перспективе и вернуться к утраченному современной культурой взгляду на вкушение пищи как на священнодействие, богообщение. Автор опирается в своем подходе на мудрость православной традиции. В осмыслении темы опыт святых отцов сочетается с современными научными исследованиями, а теория сопровождается упражнениями. Предложенные в книге принципы питания и жизненного ритма принесут пользу, настроят на посты и праздники и наполнят заботу о здоровье более глубоким, духовным смыслом. Допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви ИС Р20-920-0731. Об авторе: Рита Мэддэн - американский диетолог-нутрициолог (специалист по питанию), директор по вопросам питания компании Mediterranean Wellness ("Средиземноморское здоровье"), которая специализируется на программах разумной потери и поддержания веса, а также на профилактике и лечении хронических заболеваний. Окончила Университет Лома-Линда (Калифорния, США), где получила степень магистра общественного здравоохранения. Ведет подкаст на православном радио Ancient Faith ("Древняя вера"), где рассказывает о питании и здоровье в свете православной веры.