Едим без чувства вины: Как избавиться от пищевой зависимости: Пошаговая технология

Описание

Вы садились на диету снова и снова, но результаты были не удовлетворительны? Вы постоянно думаете о еде и диете? Вы едите для того, чтобы "заглушить" тревогу, скуку или одиночество? Поднять настроение, когда его нет?
Если это так - вы обжора, человек, страдающий пищевой зависимостью, который ест по зову разума, но не желудка. В книге "Едим без чувства вины" вы прочтете о том, что пищевая зависимость - это следствие проблемы, но не сама проблема.
Многочисленные упражнения помогут вам понять, что стоит за пищевой зависимостью, узнать, в чем заключается проблема и начать борьбу с ней, избавиться от дурных гастрономических привычек.

Отзывы ( 0 )
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.
Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Цитаты (0)
Вы можете первыми опубликовать цитату
Книгу сейчас читают 1
Darya Me
Книгу планируют прочесть 10
Татьяна Коноплева
Кристина Мизина
Елена Слабик
Елена Голоднева
Евгения Капошка
Евгения Долгина
Алина Ветрова
Алёна Павленко
Александра Высоцкая
Anna Sharman
Книгу прочитали 21
ใรฉnρนзηąя ะ )
ורוניקה פפין
Яна Оспина
Селена Чайковская
Саша Назаров
Полина Черний
Наталья Жидкова
надя кутепова
Максим Герасимов
Леночка Терехова

Топ