Едим без чувства вины: Как избавиться от пищевой зависимости: Пошаговая технология

Описание

Вы садились на диету снова и снова, но результаты были не удовлетворительны? Вы постоянно думаете о еде и диете? Вы едите для того, чтобы "заглушить" тревогу, скуку или одиночество? Поднять настроение, когда его нет?
Если это так - вы обжора, человек, страдающий пищевой зависимостью, который ест по зову разума, но не желудка. В книге "Едим без чувства вины" вы прочтете о том, что пищевая зависимость - это следствие проблемы, но не сама проблема.
Многочисленные упражнения помогут вам понять, что стоит за пищевой зависимостью, узнать, в чем заключается проблема и начать борьбу с ней, избавиться от дурных гастрономических привычек.

Отзывы ( 0 )
Раз в месяц дарим подарки самому активному читателю.
Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
Цитаты (0)
Вы можете первыми опубликовать цитату
Книгу сейчас читают 2
Айзана Гишиева
Iryne “MoTionANdMorEmAgic” Plesoon
Книгу планируют прочесть 10
Татьяна Коноплева
Кристина Мизина
Елена Голоднева
Евгения Капошка
Евгения Долгина
Алина Ветрова
Алёна Павленко
Алена Голяева
Александра Высоцкая
Anna Sharman
Книгу прочитали 21
ใรฉnρนзηąя ะ )
ורוניקה פפין
Яна Оспина
Селена Чайковская
Саша Назаров
Полина Черний
Наталья Жидкова
надя кутепова
Максим Герасимов
Леночка Терехова

Топ