Философия здоровья

Система Кацудзо Ниши - это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей. "В наше время все меньше сил и внимания человек уделяет сохранению собственного здоровья и продлению жизни. Мы торопимся жить, забывая при этом, что быть здоровым и радостным - абсолютно естественно для человека. Болезни и неудачи приходят, когда мы нарушаем законы природы, идем на поводу своих эмоций и амбиций. А ведь быть счастливым, здоровым и успешным - легко. Стоит только попробовать". Кацудзо Ниши. В этой книге вы найдете: - правила здорового питания и перечень полезных продуктов - рецепты и советы по приготовлению пищи - рекомендации для здорового сна и упражнения от бессонницы - описание процедур массажа и оздоровительных ванн - медитации и упражнения для гармонизации организма. Бумага офсетная.