Физическая культура людей разного возраста

Физическая культура, все шире распространяющаяся в нашей стране, должна не только восполнить недостаток двигательной активности человека в современной жизни, но и обеспечить сохранение и развитие различных сторон его двигательной функции, совершенно необходимых в трудовых процессах и быту. Одновременно физические упражнения являются мощным средством активного отдыха и восстановления сил организма человека.