Физическая подготовка

В пособии рассматриваются основы физической тренировки, даны рекомендации по развитию физических качеств и методике организации тренировочного процесса, который ориентирован на уровень нормативов по физической подготовке для военнослужащих. В основу тренировок взять усреднённые показатели, и они вполне достижимы теми молодыми людьми которые готовят себя к службе в Вооружённых силах России...