Flacher Bauch Report

Inhaltsverzeichnis Einleitung: Yes you can! Aufbau und Funktion der Bauchmuskulatur Motivation ist der Weg zum Erfolg Selbstmotivation durch NLP Wie reduziert man Fett am Bauch? Stellen Sie unbedingt Ihre Ern?hrung um! Was sind Fatburner? Operationen: Wenn ja, wie? Kann Hypnose helfen? Wie hilft Akupunktur? Wie wirkt Hom?opathie? Wie komme ich zum flachen Bauch? Wie Sie den «Inneren Schweinhund» austricksen ?bungen f?r einen flachen Bauch Standard-?bung: Leichte Sit ups Standard-?bung: Diagonale Sit ups Diagonale Sit ups mit Steigerung Wir fahren Fahrrad Gerade Bauchmuskeln kr?ftigen ?bung f?rs Schr?ge Gerade Bauchmuskeln kr?ftigen Schr?ge Bauchmuskeln st?rken Schr?gmuskeln weiter st?rken Und noch mal was f?r die Schr?glage Und nun etwas f?r die geraden Bauchmuskeln Ein flacher Bauch f?r die Bikinifigur Auf zur n?chsten ?bung Und noch eine Bikini-?bung: So kommen Sie der Strandfigur n?her Was man sonst noch tun kann Hier noch weitere Tricks: Apfel- und Birnentypen? Was ist die BEA-Regel? Schlusswort Was macht einen flachen Bauch und in Vollendung einen Waschbrettbauch nur so erotisch? Warum geraten Frauen regelm??ig in Ekstase und Verz?ckung, wenn sie die Chippendales mit ihren Muskelbodys in Tanzshows sehen? Man muss es ganz klar sagen: Waschbrettbauch ist der Inbegriff f?r Jugend, Gesundheit und Sch?nheit. Ein flacher Bauch ist einfach appetitlicher und sch?ner anzusehen als ein schwabbeliger Bierbauch oder Frauen mit «Rettungsring». Ein flacher Bauch ist wesentlich erotischer. Und die M?nner, die dahinter stehen, sind schlichtweg begehrenswerter. Frauen im Bikini mit straffem Bauch und strammem Hinterteil sind der Eye-Catcher schlechthin. Erotik, Knackigkeit und Standfestigkeit kommen als Argumente bei einem flachen M?nnerbauch mit Six packs hinzu. Doch bis zum perfekten Waschbrettbauch ist es leider harte Arbeit. Das ist die schlechte Nachricht.