Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten

Bei Erk?ltungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz allt?gliche Lebensmittel, die jeder zu Hause im Küchen- und Kühlschrank hat, k?nnen auf sanfte und natürliche Art heilen. Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin stellt in ihrem neuen Ratgeber die 10 Top-Lebensmittel und ihre Anwendungsm?glichkeiten gegen 100 h?ufige Beschwerden und Krankheiten vor: Frisch gepresster Kartoffelsaft kann gegen Sodbrennen helfen. Inhalationen oder Nasenspülungen mit Salzwasser vertreiben Schnupfenviren. Eine Ingwertinktur lindert Zahnfleischentzündungen und Kohlwickel mildern Krampfadern. Auch Zitrone, ?l, Kurkuma, Zwiebeln, Honig und Hafer k?nnen bei Jung und Alt wahre Wunder wirken. Jedes Lebensmittel wird in einem Steckbrief mit allem Wissenswerten zu Inhaltsstoffen und Wirkungsweisen vorgestellt. Ob als Aufguss, Tinktur, Salbe, Auflage oder Bad, ob zur ?u?eren oder inneren Anwendung – die Wundermittel kommen gegen die h?ufigsten Krankheiten zum Einsatz, sie wirken vorbeugend und st?rken das Immunsystem.