Инструкция к телу

умеренность — это нахождение в моменте Сейчас, наслаждение тем, что воспринимаешь — расслабленное позволение себе быть счастливым.

В этом суть умеренности, которую проповедуют все учения — испытывать вкус жизни, уменьшая контраст между разгоном и торможением.

Много копий сломано философами, пытающимися придать этим понятиям надуманные качества. Но все просто — ваш фокус внимания как раз и создает ваше движение через материальный мир. Здесь нет никакой мистической силы, это лишь элемент иллюзии восприятия, отраженный в теле гормональным процессом.

изначальные причины заболевания, рожденные в уме человека.

Вы управляете тем, что лежит в поле вашей ответственности.
За что вы не в ответе — то вы не контролируете.