Как обрести хорошее зрение без очков

Учение и открытия доктора Уильяма Бейтса в области офтальмологии, хотя и относятся к середине ХХ века, сегодня актуальны как никогда. Нагрузка на наше зрение возросла многократно - телевидение, компьютеры, видео... Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не только сохранить зрение, но и улучшить его, и отказаться от очков, и научиться снимать усталость. Немалый вклад в офтальмологию внесла и доктор Маргарет Корбетт, методики которой (о них речь во второй части этой книги) позволяют забыть о болезнях глаз.