Как победить бессонницу

Книга американских авторов содержит научно обоснованные практические рекомендации по борьбе с бессонницей без применения лекарственных препаратов. Один из авторов (проф. П. Хаури) - ведущий специалист в области терапии сна, создатель известной во всем мире программы лечения бессонницы. Книга написана живым, доступным языком, легко читается. Для всех интересующихся проблемами сна и бессонницы, а также невропатологов и психиатров.