Kleine Augenschule. Kompakt-Ratgeber

Die Augen vieler Menschen sind in unserer modernen Informationsgesellschaft einseitig beansprucht und h?ufig ?berlastet. Weltweit nehmen Fehlsichtigkeiten dramatisch zu, 80 Prozent aller Jugendlichen in Gro?st?dten sind inzwischen kurzsichtig. Sogenannte Alterserkrankungen wie grauer Star, gr?ner Star oder Makula-Degeneration breiten sich aus. Wie kann man mit einfachen Mitteln Sehbeschwerden vorbeugen und den Augen Gutes tun? In diesem handlichen Ratgeber erfahren Sie: – wie Sie m?de Augen wirkungsvoll entspannen – wie Sie ersch?pfte Sehkraft auf sanfte Weise regenerieren – wie Sie kontrastreicher und farbenfroher sehen – wie Ihr Sehsinn optimal gest?rkt wird und Sie Sehprobleme vermeiden Der erfahrene Sehtrainer Wolfgang H?tscher-Rosenbauer stellt einfache ?bungen mit gro?er Wirkung vor, die leicht in den Alltag zu integrieren sind.