Kırık Bir Kalbi Nasıl Onarırsın

Hepimizin kalbi kırılır. Sevdiğimiz birini kaybettikten sonra ya da bir ilişkinin son bulmasının ardından yas tutarız. ?aresizce zamanın iyileştirici g?c?ne inanırız. G?nlerce, haftalarca, aylarca acı ?ekeriz. Yası sonlandırmanın ?arelerini ararken bazen acıya tutunuruz, bazen onu yok saymaya ?alışırız. Karmaşık bir ruh haliyle yoğun bir sisin i?inde kayboluruz ve ?ıkış yolumuzu bulamayız. Peki bu evrensel deneyim hakkında ne kadar az şey bildiğimizin farkında mıyız? Hep s?ylendiği gibi, ger?ekten «zamanla ge?er» mi? Dr. Guy Winch, Kırık Bir Kalbi Nasıl Onarırsın 'da ruh sağlığı alanındaki son d?nem araştırma sonu?ları ve uygulamalarla duygusal acıdan kurtulmanın re?etesini ve umudunu sunuyor, hızlıca iyileşmenin ve devam edebilmenin yollarını anlatıyor. Zamanın insafına kalmayın. Bu kitap size zamandan daha iyi gelecek.