La curaci?n de los chakras y el equilibrio energ?tico

Accede a tu propia fuente de energ?a vital y bienestar.A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energ?a: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra c?mo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio y poder personal.Un manual especialmente interesante porque presenta un planteamiento muy completo y original que incluye meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiraci?n y pr?cticas diet?ticas ayurv?dicas para aprender a trabajar con los chakras.Una gu?a innovadora que, adem?s, permite distintas formas de uso: puedes seguir las pr?cticas de sanaci?n durante siete d?as, dedicando un d?a a cada chakra; durante siete semanas, centr?ndote cada semana en un chakra; o, sencillamente, seguir tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada chakra.Descubre el poder de estos vibrantes v?rtices de energ?a que se encuentran en tu cuerpo sutil.