Лечебное питание при избыточном весе

В чем причины развития ожирения, какие правила необходимо соблюдать, чтобы избавиться от лишнего веса, какие диеты лучше и безопаснее использовать, в чем преимущество раздельного питания, что такое физические методы лечения ожирения - об этом подробно рассказано в данной книге. В ней предлагаются наиболее популярные рецепты диетического питания и рецепты блюд с использованием целебных растений.