Лечение вегетососудистой дистонии

Дистония - одна из самых распространенных болезней нашего времени. И особое ее коварство заключается в том, что иногда мы сами даже не подозреваем о своем заболевании. И тем сложнее впоследствии проходит лечение. О том, как предотвратить болезнь, какие методы ее лечения являются самыми эффективными, расскажет эта книга. Теперь вы сможете узнать о болезни все: - что такое дистония, каковы ее причины и последствия; - как быстро и эффективно снимать кризы; - чем помочь ребенку-дистонику; - как не допустить обострений заболевания. Чтобы победить болезнь в книге представлены: - правила питания при различных типах дистонии; - техники массажа и самомассажа; - лечебные упражнения и дыхательные практики; - водные и физиопроцедуры; - методики аутотренинга.