Медитация на восприятии. Десять исцеляющих практик для развития внимательности

Мы также можем сказать, что вдох – это внутреннее тело, а выдох – внешнее тело.

тело-дыхание – это «одно из множества тел». Иными словами, это одно из тел или частей, составляющих человеческую форму.

дыхание как тело

Можно сказать, что это, а именно вдохи и выдохи, – одно из множества тел.

восприятие также является сложным феноменом, состоящим из шести органов чувств и их объектов, а также внимания, контакта, чувства и сознания.

Будда сказал, что единственный способ убежать от пожирающего нас пламени – это потушить его источник. Этим источником является само восприятие.