Meistere dein Leben spielend im Alter. Viele Tipps und Tricks wie Du dein Leben positiv verl?ngern kannst!

Bewusst genie?en – Das Beste f?r Best Ager! "Mit 66 Jahren, da f?ngt das Leben an", sang Udo J?rgens. Aber das stimmt doch nicht! Das Leben ist dann ja schon 66 Jahre alt und reich an Erfahrungen, Emotionen und Erlebnissen. Und das Wunderbare ist: Das muss noch lange nicht vorbei sein. Denn auch im Alter gibt es f?r Dich unz?hlige M?glichkeiten, das Leben zu genie?en. Auch wenn neue Herausforderungen entstehen, so wirst Du mit diesen nicht allein gelassen, denn dieser Ratgeber wird Dir helfen, sie spielerisch zu meistern. Du bist eben noch lange nicht fertig mit dem Leben! Was Du mit deiner Zeit machst, bleibt dir ?berlassen. Doch wie gut, wenn wir uns gegenseitig unterst?tzen k?nnen. Aus diesem Grund gibt es diesen Ratgeber, der Dir Ideen zeigen wird, mit denen Du positiven Einfluss auf deine Lebensqualit?t nehmen kannst. Ma?geschneidert Das ist nat?rlich alles nicht aus der Luft gegriffen, sondern ganz nah am Leben dran. Wir geben dir nur Tipps, die wir auch selbst umsetzen. Das Motto des Ratgebers lautet ganz einfach: Von Senioren f?r Senioren. So kannst Du Dir sicher sein, dass alle Themen auch wirklich relevant f?r Deinen Lebensabschnitt sind, und dass Die Ideen tats?chlich zu Deinen Bed?rfnissen passen. Wer rastet, der rostet Dieses Prinzip gilt f?r alle Lebensbereiche, aber in besonderer Weise bei der k?rperlichen Fitness. Wenn die Arztbesuche h?ufiger werden und man einen Schrecken bekommt, weil Aufgaben, die fr?her einfach waren, nicht mehr so leicht von der Hand gehen, k?nnte man seinen K?rper schnell aufgeben. Doch Du musst nicht dazu geh?ren! Es gibt so tolle Sportarten, die Deine Vitalit?t verbessern. Suche Dir eine nette Gemeinschaft von Gleichgesinnten und treibt gemeinsam regelm??ig Sport, wie Gymnastik, Schwimmen oder Wandern. Du merkst schon – da kann keine Langeweile aufkommen. Viel Spa? beim Entdecken der Tipps und Tricks und vor allem beim Ausprobieren!