Mindful Parenting

Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die betr?chtliche Stressbelastungen verursachen k?nnen – insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten gepr?gt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen k?nnen die st?ndigen Ver?nderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von M?ttern und V?tern so ersch?pfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting – Achtsamkeit und Selbstf?rsorge f?r Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausf?hrlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen k?nnen. Das Buch enth?lt: detaillierte Ausf?hrungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien f?r alle Sitzungen Arbeitsbl?tter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument f?r alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung t?tig sind.